2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
1544 kcal
|
脂質: 33.35g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 254.68g.
朝食: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Banana, Manzana, Castañas de Caju, Almendras, Nueces. 昼食: Naranjas, Verduras Salteadas, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Inalpa Porotos Negros, Quinoa (Cocida). 夕食: Pipas de Calabaza, AdeS Leche de Soja, Budin de manzana. 軽食/その他: Porotos Negros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
ale.ale.indumentariaの体重の記録
|