2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
1196 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Белый Хлеб, Му-Му Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, BeFit Овощной Суп с Фасолью . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|