2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1185 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 151.67g.
昼食: Bauernbrot, Strauchtomaten. 夕食: Milch (Vollmilch), Glück Erdbeermarmelade, Butter, Baguette, Tortellini - Schinken-Käse-Moder. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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