2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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524 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 10.21g | 炭水化物: 88.87g.
朝食: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Овсяная Каша на Воде, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Лента Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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