2020年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 22 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

471 kcal 脂質: 22.11g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 51.17g.   朝食: Sinti Bumbu Pecel. 昼食: Salad Dressing. 夕食: Papaya. 軽食/その他: Bakmi GM Bakso, Tempeh (Cooked) . もっと...
2062 kcal 運動: random dance + cardio - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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