2014年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 13日:
|
3466 kcal
|
脂質: 89.38g | たんぱく質: 209.72g | 炭水化物: 459.81g.
朝食: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриное Филе, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Фруктовый Сад Тропический Мультифрукт, Valio Сыр Oltermanni 17%, Геркулес Хлеб Зерновой. 夕食: Яблоко, ВкусВилл Медовик, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Konti Шоколад Дольчи Черный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Банан, Черемушки Торт Медовик. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|