|
это как😳
|
43.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
1912 kcal
|
脂質: 79.60g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 263.35g.
朝食: Яблоко Семеринка, Яблоки, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Чудо Сырочек, Грецкие Орехи, Славия Молоко 2,6%, Август Овсянка, Киви, Сильпо Банан, Мандарины. 夕食: Зеленые Оливки, Добров Сервелат, Добров Московская Колбаса, Bonduelle Горошек Зелёный Экстра-Нежный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Комо Сыр Тенеро Томат, Київхліб Хліб Домашній Житній, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Икра Красная, Dorblu Сыр Дор Блю, Mlekovita Сыр Гауда. 軽食/その他: Молокія Кефир 1%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|