2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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2047 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 88.90g | 炭水化物: 244.92g.
昼食: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Great Value Party Mix, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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