2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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629 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 44.52g.
朝食: Aceite Vegetal, Lider Tomate, Nestlé Jalea, Pepino (Pelado), Elote, Muslos de Pollo con la Piel. 昼食: Champiñones, Verduras Salteadas, Aceitunas Negras, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Durazno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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