2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1475 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Milchkaffee, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Schwarzbrot. 昼食: Pfannkuchen. 夕食: Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Lindt Lindor Kugeln, Knoblauch, Milfina Butter , Gut & Günstig Schwarzbrot, Paprikawurst, Weizenbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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