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Am 30.11.2021
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82.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1770 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 190.52g.
朝食: Edeka Knuspermüsli Triple Choc. 昼食: Hackbraten. 夕食: Kaki, Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Gemüsesuppe, Milbona Milch 3,5%, Body Attack Power Protein 90 Pistachio Cream. 軽食/その他: Kaffee, Lebkuchen Schmidt Zunft-Elise, Latte Macchiato, Weintrauben. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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