2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
894 kcal
|
脂質: 47.05g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 83.70g.
朝食: Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. 昼食: Fazer Батон со Злаками, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Didžioji Хлеб Диджиои, Савушкин Продукт Сметана 18%, Картофельный Суп. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|