2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 38.58g.
朝食: Haferbrei mit Chia. 昼食: Auflauf. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Mühlenhof Wiener Würstchen. もっと...
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体重に変化ありません
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