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bir haftadir kötü beslenme sonucu 😒
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57.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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1551 kcal
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脂質: 100.60g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 87.47g.
昼食: Zeytinyağı, Gündoğdu Marble Cheddar Peyniri, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. 夕食: Tukaş Acı Sos, Vatan Pancar Turşusu, Tavuk Şnitzel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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zayiflamakistiyorum.の体重の記録
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