2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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293 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 16.81g | 炭水化物: 21.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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