|
держимся на этой отметке 💪
|
51.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
891 kcal
|
脂質: 31.70g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 76.45g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barista Миндальное Молоко, Сарафаново Йогурт Натуральный, Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой , Шарлиз Вафли Парижские с Изюмом. 昼食: Куриное Филе, Киноа. 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|