2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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596 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 11.73g | 炭水化物: 77.54g.
昼食: J.CO Donat . 軽食/その他: Risoles. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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