2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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994 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 118.71g.
朝食: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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