2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1792 kcal
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脂質: 74.49g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 235.12g.
朝食: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Huevo, Papa Cocida, Queso Manchego. 昼食: Cinepolis Palomitas Chicas, Batido de Chocolate con Leche, Cinepolis Crepa Nutella. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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