2021年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
|
1039 kcal
|
脂質: 50.35g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 99.43g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: ***Салат Греческий***, Мираторг Рёбрышки Свиные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Carte Noire Кофе. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|