|
шаги 9100
|
90.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
1016 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Мандарины. 昼食: Махеевъ Майонез Оливковый, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Магнит Хурма, Творог 5%, Картошка Вареная, Морковь, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|