2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.8 kg
これまでの減量分: 50.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
1709 kcal
|
脂質: 90.44g | たんぱく質: 75.52g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Muller Йогурт "А-Ля Венеция", Сильпо Лук Репчатый , Гордій Помидоры Черри, Marinado Корнишоны Деликатесные, Звени Гора Сыр Фигура, Monells Бекон Сырокопчёный, Чумак Соус Тартар, Одеська Паляниця Булочка с Кунжутом. 昼食: Сильпо Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%, Метро Рис Басмати, President Масло, Pollo Tangerine. 夕食: Marinado Корнишоны Деликатесные, Monells Бекон Сырокопчёный, Славия Сыр Сулугуни, Чумак Соус Тартар, Сильпо Лук Репчатый, Ясенсвіт Яйця, Zanuy Тортилья с Семечками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|