2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
500 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 11.97g.
朝食: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream, Parmesan Cheese (Grated), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (Peeled), Kroger Green Bell Pepper, Great Value Green Olives with Pimento, Shrimp, Butter. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|