2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1330 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 179.68g.
昼食: Tomates Rojos, Lechuga, Milanesa de Pollo. 夕食: Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Clásica, Tomates, Lechuga, Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Clight Jugo, Chia, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Pan Integral, Bollo, Crush Gaseosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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