2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1033 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 67.98g.
昼食: Голден Яблоко, Лето Яйцо Куриное С1, Куриная Грудка Отварная. 夕食: ВкусВилл Мороженое Брикет с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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