Staceyfitness1の日記, 2021年 12月 29日

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2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.6 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:

1013 kcal

脂質: 22.22g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 106.47g. 朝食: Chiquita Mini Banana, Harris Teeter Blueberries, Apples , Coffee with Cream. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Cauliflower Fried Rice. 軽食/その他: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Veggie Patch Meatless Meatballs. もっと...

384 kcal

運動: Walk Zoe 30 minutes - 1 時間, ホットヨガ - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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