2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1358 kcal
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脂質: 94.42g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 35.72g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Alhos-Poró, Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Mousse Keto, Fugini Molho de Tomate, Pernil Assado, Couve Refogada, Repolho Refogado, Chocotone Low Carb. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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