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erst 87,5 frühs dann etwas später 87,5
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1707 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 73.49g | 炭水化物: 159.50g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Spielberger Amaranthflocken, Milbona Quark 20%, Tiramisu, Milchkaffee. 昼食: Crepe Nutella. 夕食: Schwarzbrot, Mandeln, J. D. Gross Trüffel Praline, Bofrost Grießnockerln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Salatgurke. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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