2021年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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235 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 11.18g | 炭水化物: 2.37g.
朝食: Manteiga (com Sal), President Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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