2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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2236 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 130.39g | 炭水化物: 234.83g.
朝食: Zucker, Zucker, Honig, Chiquita Banane. 昼食: Tomatensaft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 夕食: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 軽食/その他: Farmer Cashews Geröstet & Gesalzen, Erdbeeren, Cappuccino. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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