2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
2437 kcal
|
脂質: 39.57g | たんぱく質: 286.41g | 炭水化物: 243.95g.
朝食: Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Ярмарка Геркулес Бг, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Милмекс Шоколад Стевия . 昼食: Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые . 夕食: Фибри Фибри, Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Клубника. 軽食/その他: Белковый Торт, Куриные Грудки, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|