2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1726 kcal
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脂質: 89.74g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Global Village Авокадо ХААС, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ухтышки Растворимое Какао, Alpro Кокосовое Молоко , Баклажанная Икра, Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". もっと...
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週に1.4 kg増量中
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