2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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636 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 34.91g.
朝食: Богдаша Молоко, Шпинат, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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