2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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2612 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 168.78g | 炭水化物: 352.81g.
朝食: Petto di Pollo, Carne, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Latte Arborea Latte Scremato, Decò Petit per Latte. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Conad Cappelletti con Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. 夕食: Mondella Riso Arborio. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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