2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1460 kcal
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脂質: 86.09g | たんぱく質: 134.01g | 炭水化物: 36.67g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Arla Esrom, Ja! Brie, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. 昼食: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. 軽食/その他: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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体重に変化ありません
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