2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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788 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 103.43g.
昼食: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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