2021年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
835 kcal
|
脂質: 25.68g | たんぱく質: 23.88g | 炭水化物: 127.29g.
朝食: Мария Печенье Галетное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Кофе, Сахар, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|