2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1746 kcal
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脂質: 36.77g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 267.37g.
朝食: Banane, Minderleinsmühle Familienmüsli, Kakaopulver (Ungesüßt), Gemischte Nüsse, Milch 1,5%. 昼食: Kaffee mit Milch, Sanchon Grillsauce Barbecue, Gemüsereis. 夕食: Pircher Williams Schnaps, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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