2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1907 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 166.90g.
朝食: Grapes, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 昼食: Bega Tasty Cheese Slices, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Young Green Onions, Coles Full Cream Milk, Egg. 夕食: Nando's Chicken Paella, Nando's Chips (Regular). 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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