2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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755 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 17.05g | 炭水化物: 126.38g.
朝食: Clementinen, Schlichting Salz-Dill Gurken, Profi Pasztet Z Papryką, SHAMS Arabiscves Fladenbrot. 夕食: Essig, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Taste Of Asia Teriyaki Sauce, Alnatura Sesam Ungeschält, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: Wawel Raczki. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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