2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
|
875 kcal
|
脂質: 34.56g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 121.05g.
朝食: Buah Pir, Pisang. 昼食: Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Mie, Telur, Ubi, Tahu Bakso. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Lodeh, Shirataki Mie Kering, Ellenka Fiber Creme, Tempe, Terung. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|