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54,44
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54.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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516 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 79.48g.
昼食: Oyong, Lumpia Udang, Nasi Putih. 夕食: Muscle First Whey Protein Isolate, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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