2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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425 kcal
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脂質: 8.51g | たんぱく質: 18.14g | 炭水化物: 69.11g.
朝食: 김, 어묵볶음, 김치, 수제비, 흑미밥. 軽食/その他: 이디야 콜드브루 아메리카노, 아메리카노. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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