2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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616 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 83.35g.
朝食: Arcor Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Queso Mozzarella. 夕食: Queso Mozzarella, Tortilla de Acelga, Merluza. 軽食/その他: Banana, Epuyen Brownie de Algarroba Light. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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