2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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724 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 85.60g.
朝食: Café. 昼食: Nestlé Kit Kat White, Salada Crua, Salada de Folhas, Mandioca Frita, Heinz Ketchup, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Mortadela Bolognella. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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