2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1716 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 228.91g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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