2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
1197 kcal
|
脂質: 27.61g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Nocciole, Lenticchie Bollite, Exquisa Fiocchi di Latte. 昼食: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale, Lenticchie Bollite. 夕食: Exquisa Fiocchi di Latte. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|