2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
|
1892 kcal
|
脂質: 92.07g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 181.43g.
朝食: Сыр Российский, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Snickers Minis, Джаз Арахис в Шоколаде, Глобус Соус Цезарь, Картошка Печеная, Атлантическая Треска. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури, ВкусВилл Грецкие Орехи, Борщ Вегетарианский, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Фикс Прайс Протеиновый Батончик . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|