2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1463 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 84.13g | 炭水化物: 104.54g.
朝食: Сахар, Кофе (Растворимое), Зерница Крендельки с Солью, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Фреш 25 Молоки Жареные. 昼食: Баклажанная Икра, Фасолевый Суп. 夕食: Сахар, Кофе (Растворимое), Зерница Крендельки с Солью, Окей Морковь по-Корейски Острая , Фреш 25 Молоки Жареные. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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