2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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523 kcal
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脂質: 27.94g | たんぱく質: 23.08g | 炭水化物: 43.93g.
朝食: Kaşarlı Tost, Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Milka Milkinis. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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